Cómo limar las uñas correctamente para que no se rompan ni se debiliten

Coges la lima y empiezas a frotar de un lado a otro como llevas haciendo toda la vida. Lo aprendiste mirando a tu madre y nunca te has parado a pensar si lo haces bien.

Por eso tus uñas se parten en capas, se quedan con bordes irregulares y crecen torcidas hacia un lado. La técnica que usas las debilita más con cada sesión.

Limar bien es probablemente lo más fácil de aprender y lo más infravalorado de toda la rutina de manicura. Cuando descubres el método correcto, la mejora se ve en menos de un mes.

Por qué el zigzag es el peor enemigo de la uña

La uña está formada por capas finísimas de queratina pegadas entre sí. Cuando limas en zigzag, esas capas se separan en los bordes y aparece la delaminación.

El borde libre se descascarilla, se ve translúcido y se rompe al menor roce. Por más que cortes la parte dañada, si sigues limando mal el problema vuelve a aparecer al día siguiente.

El movimiento correcto que cambia todo

Limar siempre en una sola dirección. Del lateral hacia el centro. Levanta la lima al final de cada movimiento, vuelve a la posición inicial y repite.

Nunca arrastres la lima hacia atrás todavía en contacto con la uña. Ese gesto es el que crea las microfisuras. Es el equivalente a peinar tu pelo en direcciones contrarias en el mismo movimiento.

Trabaja con calma. Una uña no necesita más de treinta segundos para tomar forma si la lima es buena. Si tardas más, posiblemente no estás aplicando bien la técnica.

El tipo de lima importa más de lo que crees

Las limas se miden por granulado. Un número bajo significa lima muy abrasiva, ideal para uñas acrílicas pero peligrosa para uña natural. Un número alto es lima fina, perfecta para retoques.

Para uña natural lo ideal está entre 180 y 240 grit. Para acabados pulidos, 320 grit o superior. Si usas una lima de cartón barata, normalmente es demasiado agresiva sin que sepas el grano exacto.

Limas que sí merecen la pena

Las limas de cristal o vidrio son las más recomendadas para uña natural. Sellan el borde libre mientras liman, así que no producen delaminación. Duran años si las cuidas y son fáciles de desinfectar.

Las limas de cartón profesionales también funcionan bien, pero son de un solo uso por higiene. Si las reutilizas, los restos de queratina actúan como abrasivo extra y dañan la uña.

Cuándo limar y cuándo no

Lima siempre con la uña seca. Mojada absorbe agua, se hincha y al secarse después contrae creando microroturas. Por eso conviene limar antes de la ducha, no después.

Lima cada cinco o siete días, no a diario. La uña necesita reponerse entre limados. Si la trabajas constantemente, la debilitas aunque la técnica sea correcta.

En Manicura Andorra enseñamos a las clientas la técnica correcta durante la sesión. Una vez aprendida, los retoques en casa entre cita y cita son rápidos y no estropean el trabajo profesional. Si estás valorando venir a que te la hagamos en el salón, aquí puedes ver cuánto cuesta una manicura en Andorra.

Forma de la lima y posición de la mano

Sostén la lima de manera que el dedo a limar quede frente a ti, no torcido. Trabaja desde tu propia perspectiva, no desde la de la otra persona.

Empieza por uno de los laterales, luego el otro y por último redondea o rectifica la punta según la forma elegida. Nunca empieces por la punta porque desplazas el centro de equilibrio de la uña.

Errores comunes que se ven cada día

Limar uñas que aún tienen esmalte. El esmalte se mete en la lima y luego daña la siguiente uña. Retira siempre el color antes.

Limar para acortar mucha longitud. Para acortar más de un milímetro es mejor usar cortauñas o tijera de manicura primero, y rematar con la lima. Limar en exceso calienta la uña y la fragiliza.

Y el peor error de todos: limar la superficie superior de la uña para alisar surcos. Eso adelgaza la lámina hasta dejarla casi traslúcida. Para los surcos hay tratamientos específicos. Para todo lo demás, una buena lima y dirección única bastan para tener uñas fuertes durante toda tu vida.